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那包谷沙沙饭，是艰难年代的时候经常吃饱肚饭食。只是现在她也身价百了，进了宾馆，上了宴席。这包谷沙沙饭对六十年代出生的人来讲，是非常熟悉的，这里也就不更多的敷述了。可制作包谷沙沙饭的最好原料，还是我们三江流域地区，深山人家出产的糯米包谷和老品种包谷，而且那磨出的包谷面，也不是用现代机械工具磨出来的，而必须在水磨上磨出来，或者是在小手磨上磨出来的，才是正品的山箐人家的绿色无污染食品呀！
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